Szeretettel köszöntöm az oldalamon!

Török Dominika felnőtt klinikai szakpszichológus, képzésben lévő sématerapeuta és integratív hipnoterapeuta vagyok.

Török Dominika – klinikai szakpszichológus portré

Terápiás munkám során arra törekszem, hogy elfogadó és megtartó légkört teremtsek, ahol klienseim önazonosan, saját tempójukban, belső erőforrásaikra támaszkodva haladhatnak a fejlődés útján. Célom, hogy biztonságos közegben, bizonyítékokon alapuló módszerekkel támogassam a tartós, valódi változást.

A gyakorlati pszichológusi munkámat tudományos tevékenység egészíti ki, amelyben a gyermekkorban elszenvedett kötődési traumák felnőttkori lenyomatait vizsgálom depressziós és borderline személyiségzavarral élő páciensek körében. Ez a téma nemcsak kutatási szempontból, hanem a mindennapi praxisom során is különösen közel került hozzám, fogalmazhatnék úgy, hogy a szívügyemmé vált.

Munkám során nagy hangsúlyt fektetek a folyamatos szakmai fejlődésre – rendszeresen részt veszek továbbképzéseken, szupervíziókon, és fontos számomra a kollégákkal való együttműködés, szakmai párbeszéd is, amely segít abban, hogy mindig naprakész, átgondolt és hiteles támogatást nyújthassak.

Pszichológiai konzultációra magyar nyelven, személyesen vagy online formában van lehetőség. Keressen bizalommal!

Rólam kép

Szakmai életút

  • 2015-2018: PTE BTK viselkedéselemző diploma
  • 2018-2020: PTE BTK pszichológus diploma (klinikai- és egészségpszichológia specializáció)
  • 2022-:
    PTE ÁOK Klinikai Idegtudományi Doktori Iskola Pszichiátria Program doktorjelölt
    Kutatási téma: A gyermekkorban elszenvedett kötődési traumák érzelemszabályozásra és mentalizációra gyakorolt hatása major depresszióval és borderline személyiségzavarral élő páciensek körében (témavezető: Dr. Simon Mária)
  • 2022-: Képzésben lévő integratív hipnoterapeuta
  • 2023-: Képzésben lévő sématerapeuta
  • 2020-2024: PTE ÁOK-BTK felnőtt klinikai- és mentálhigiénés szakpszichológus szakvizsga

  • 2017: Ifjúsági Lelki Elsősegély Szolgálatnál mentálhigiénés, krízisintervenciós, öngyilkosság prevenciós képzés
  • 2017: Önismeret és szupervízió többféle pszichoterápiás módszerben (sématerápia, integratív hipnoterápia, DREAM) 250+ óra
  • 2021: OH kártya instruktor
  • 2022: EMDR Assyst képzés (Akut Stressz Zavar Stabilizációs Protokoll)
  • 2022: Vadaskert által szervezett felnőttkori ADHD továbbképzés
  • 2023: Az otthon érzelmi alaprajza képzés

  • 2017-2019: Ifjúsági Lelki Elsősegély telefonos operátor (krízisben lévő hívók telefonon történő támogatása)
  • 2020-2023: PTE KK Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika (pszichoterápiás és akut fekvőbeteg osztályok, Mentálhigiénés Intézet járóbeteg ellátás)
  • 2022-2025: Szinapszis Magánrendelő
  • 2023-2024: Onkoterápiás Intézet (onkológiai betegek fekvőbeteg és ambuláns terápiája)
  • 2024: PTE Művészetterápiás képzésben óraadó
  • 2024-: PTE KK Traumatológiai és Kézsebészeti Klinika klinikai szakpszichológusa
  • 2025-: Rovienne Magánrendelő

  • 2018: Kari Tudományos Diákköri Konferencián tartott előadás
  • 2018: XI. Nemzetközi és XVIII. Országos Interdiszciplináris Grastyán Konferencián tartott előadás
  • 2020: PTE Korai Mozgásszervi Rehabilitációs Osztályon végzett pszichológiai kutatás (amputáción illetve csípő- és térdprotézis műtéten átesett betegek pszichés jóllétének a vizsgálata)
  • 2022 és 2023: MPT Konferencián poszter bemutatása
  • 2024: EPA internacionális Konferencián poszter bemutatása
  • 2025: Ifjúsági Lelki Elsősegély által szervezett Lélektér esten előadás tartása a kötődési traumák felnőttkorra gyakorolt hatásairól illetve a komplex PTSD-ről

Szolgáltatások

Sématerápia ikon

Sématerápia

Integratív hipnoterápia ikon

Integratív hipnoterápia (KIP, NLP, Ego-State, Imagináció)

Traumaterápia ikon

Traumaterápia

Gyásztanácsadás ikon

Gyásztanácsadás

Relaxációs módszerek ikon

Relaxációs módszerek, progresszív izomrelaxáció

Érzelemszabályozás ikon

Érzelemszabályozási gyakorlatok

Amiben segíthetek

Terápiás módszerek

A sématerápia egy integratív pszichoterápiás módszer, amelyet Jeffrey Young dolgozott ki. Lényege, hogy feltérképezze és megváltoztassa azokat a mélyen gyökerező, ismétlődő negatív mintázatokat (korai maladaptív sémákat), amelyek gyermekkorból erednek, és felnőttként is hatással vannak gondolkodásunkra, érzelmeinkre és kapcsolatainkra. A terápia során külön figyelmet kapnak a sémamódok is, melyek az adott pillanatban aktiválódó érzelmi állapotokat, viselkedésmintázatokat és megküzdési módokat tükrözik, és segítenek megérteni, hogyan reagálunk bizonyos helyzetekre gyermekkori tapasztalataink fényében. A sématerápia célja, hogy segítse a pácienst ezek felismerésében, átdolgozásában, és abban, hogy egészségesebb, önazonosabb működésmódokat alakítson ki.

Az integratív hipnoterápia számos tudományosan elismert és hatékonynak bizonyult módszer ötvözését teszi lehetővé, ilyenek a Katathym Imaginatív Terápia (KIP), a Neurolingvisztikus Programozás (NLP), az Ego-State illetve a Hipnoanalitikus és Hipnobehaviour technikák. Az integratív hipnoterápia során a verbális kommunikáció mellett hangsúlyt helyezünk a módosult tudatállapoton alapuló imaginációs-vizualizációs módszerekre, amelyek elősegítik a személyiség mélyebb és differenciáltabb megismerését, továbbá lehetőséget adnak arra, hogy a figyelem és koncentráció befelé irányuljon, ezáltal a kliens képes legyen elmélyülni a saját belső világában. Ilyenkor előtérbe kerülhetnek olyan eddig rejtett érzések és erőforrások, amelyek kulcsfontosságúak lehetnek a problémák és a konfliktusok megértéséhez, feldolgozásához.

A szupportív terápia egy elsősorban támogató és énerősítő terápiás forma, amely a páciens meglévő erőforrásaira, belső kapacitásaira és megküzdési stratégiáira épít. Célja, hogy segítse a klienst az aktuális élethelyzeti nehézségek, krízisek és stresszorok kezelésében, miközben stabilitást, biztonságot és megerősítést nyújt a számára. A terápiás kapcsolat elfogadó és empatikus légköre hozzájárul az önbizalom, az autonómia és az érzelmi egyensúly helyreállításához vagy megtartásához.

Árak

Egyéni ülés (kb. 50 perc): 20.000 - 25.000 Ft

Lemondási feltételek

Kérem, hogy az egyeztetett időpont lemondását vagy módosításának szándékát mielőbb jelezze e-mailben vagy telefonon.

Felhívom figyelmét, hogy a 24 órán belüli lemondás, illetve az időponton való meg nem jelenés esetén a konzultáció megtartottnak tekintendő, és a szolgáltatás teljes díja a következő alkalommal kiszámlázásra kerül.

A fenti irányelv alól a pszichológus indokolt esetben, saját belátása szerint kivételt tehet.

Köszönöm a megértését és az együttműködését!

Vélemények

Kapcsolat

Bejelentkezés e-mailben vagy telefonon történik!

✉️ E-mail:
📞 Telefonszám: +36706009645